بـ 12 يوم بس خسرت 30 كيلو! ام لمى وينك ؟

السلام عليكم
اختي انا اليوم الخامس الي بالريجيم ونقصت عليه لحد الان 2 كيلو ونصف والحمد لله عملت يومين فقط ماء وبعدها بلشت بالفواكه
اول يوم نزلت كيلو وتاني يوم كمان كيلو وتالت يوم نزلت فقط نصف كيلو واليوم يوم فواكه وبكرة ببلش ب3 ايام عصير التفاح وان شاء الله انزل8 كيلو وبوصل للوزن اليس بدي اياه مابدي 30 بس 8
ادعولي

تحبوا تطبقوا هذا الرجيم اعطوني خبر حتى انافسكم

انا مش دبدوبه بس نفسي انحف اكثر حتى يكسب جسمي مرونه واقدر اتحكم فيه بشكل اكبر

اعوووووووذ بالله ليش تحرمين نفسج غلط الي تسوينه

انا بعد معاكم من بكرة ان شاء الله..ماي فقط ..بس حاطة في بالي اجرب الليمون مع الماي على الريق وباقي اليوم بس ماي..وبيالتوفيق للجميع..وآخر اليوم بكتب ايش صار معاي وبوزن كل يوم الصبح..حالياً وزني 98

طيب اختي ام العصافير المسهل ما منه ضرر؟؟؟ كثير اقرا هنا انه مضر حتى وحده من البنات تقول ان جارتهم كانت تستخدمه كثير ونحفت وصابها سرطان وتوفت الله يغفر لها ...
انتبهو يابنات وش الفايده من رشاقه ومعها مرض..