قروب التزمت 23 اختاري الحل الصعب يا تنحفين او تنفجرين من الشحووم
متابعة النقاش، صفحة 356
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,018ديـمونه تنبيـــــــــــــــــــــــــــــــه بنات باكر باذن الله الجمعة الميزان الثاني الرجاء ارسال اوزانكم بشكل التالي اسم العضوة اسم الفريق الوزن عند البداية الوزن قبل 10 أيام الوزن بعد 10 أيام معدل الخسارة / الزيادة الاوزان ترسل لقائد…
تــم إرســآل الــوزن لـلـقـآئـده? جــوود
بـالـتـوفـيـق مـع الـنـتـآئـج
:26::26:صـفـيـه?~! صبآح / مسآء الخير جميييل شكلي بصير أشرب نسكآفيه? مرتين باليوم بس أخآف مآ أنآم :icon28: ، وقت العشآء مآ أكون مشتهيه? شيء يعني أشرب شآي أخضر و كمون أخآف أحط لقمه? بفمي أجيب العيد.. عجييب النشويآت مآ تسسوي خموول ، والله مددري إيش دينآميك…
ديموونة لاتخليني اروووح اصيييييييح :eek:
اصلاً انا صحت وخلللصت :S_45:
وصااارت انهار غزيييرة الله يكافينا شرررها :pinklove:
انا مرررة غبت ولا بلغتكم ؟؟!!! :icon8:
لو غبت مثل امس ولا عطيتكم خبر اعرفي اني رااجعة بإذن الله إلا اذا مت فجأة الله العالم متى يومي :unsure:
لأني دايماً اذا بغيب اعلمكم ولو ماقدرت من اللاب فتحت جواالي وقلت
>>>>>>>>>>>>>>>>>> حسيت ودك تجيبين اسلحتكم وترمينها علي
بس ها تذكررري عندي كراااسي سلاحي الوحيد :024::024::024:
ميمونه اصلا ماشفتك دخنلي يومين تقريبا قلت امكن عندك ظروف ولاشي الا متعودة دائما تدخلي
رياضة احس بقصر فيها الايام الجاية برجع من شغل ظهري مكسر على الاخر شغلي هذي الايام على مكتب وطوال الوقت جالسة مابتحرك كيثر عكس لما اكون مدوامة وبتحرك كيثر احس جسمي نشيط مش مرهق:icon32:
جوجي ان انت لما تفكري تنزلي وتتعبي لنفسك مش لزواج وخلاص ..لان لو فكرتي تنزلي ل مناسبة بتخلص مناسبة وخلاص بترجعي لعادك القديمة وضيعتي كل تعبك وجهدك على الفاضي
اللحين انت نزلتي وزنك ل مناسبة وخلصت مناسبة خلاص راح ترجعي لوزنك الاول تخيلي تطلع لك مناسبة جديدة فجاءة بترجعي على الطير يالي وتعملي رجيم خليك مرة وحدة وعلى طول وزنك حلو سواء عندك مناسبة او لا
بالنسبة لي فكرت انزل وزني اول حاجة لصحتي ولنفسي وسبحان الله اختي انخطبت فجاءة وعرسها قريب والحمد الله وزني نزل واقدر البس الي اريده لان مابحمل هم اضعف لعرس لان من اول انا بفكر اضعف لنفسي واذا جيت اي مناسبة فجاءة مااكون متهممة بالموضوع ..ان شاء الله تتقلبي كلامي وماتزعلي منه :unsure:
ضحكت على ريحة بيارات قالت صاحب البيت مش راضي يصلح اصلا انت صاحبة البيت لاتتهربي من الموضوع عارفة نفسك بخيلة ماتريدي تصلحي شي
وبعد قالت بتاخذ بيتي
وانا ان شاء الله انام وين في الشارع ورثتيني بالحياة اخ منك بس
الظاهر بقصك ب هذا المنشار ابيع بيتي لك ايوا بس عيني عينك تسرقيه مافيه- وزني الان من 4 ميزانات متتالية وزني ثابت 61 قهر:o يزيد غرامات بسيط وينزل غرامات بسيطة بس 61 الاساس ثابــــــــــــــــته
احس راح يثبت خلاص مثل ماثبت وزن ملوك على
60
قلت بفكر خلاص كل قياسات على المتر افضل :icon32::icon32::icon32::dozey::dozey: - وزمي قبل 69.5
وزني اليوم 67
مقدار النزول 2.5
الايام الي فاتت خلص اشتراك النت واليوم دخلت برصيدي بس عشان الميزان - يومياتي ليوم ( الخميس ) نوع نظامي ( النقاط )
عدد النقاط المسموحه ( 25 نقطه )
الفطور :تفاحتين
السناك : كوبين شاي اخضر
الغداء : حبتين برجر دجاج بالفرن + 3 حبات كوسه مسلوقه + حبه خيار + كاس بيبسي دايت
سناك : كوبين شاي اخضر
العشاء : علبه لبن + 6 حبات تمر
عدد النقاط لهاذا اليوم ( 9 نقاط )
بطله يا انا :)
الوزن بديت من يوم الاحد : 128.2 كيلو
ووزنت اليوم : 124.9 كيلو
يعني بيتسجل الوزن بالمسابقه من اليوم
يالبيه نزلت فالي وفالكم النحافه وان شاءالله
بلتزم حدي فرحانه بالنزول بعد عشر ايام بتوزن ان شاءالله اكون نازله نزول طيب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.