شجعوني ابي انحف/قديم

مرحباا صبايا.. طبعآ انا جديده بالمنتدى وهذي اول مشاركه لي اممممم انا دوبه *فيس يبكي* وزني 88 وطولي 160 ابي انزل 20 كيلووو مو محدتتها بوقت معين ضروري تنزل فيه هالعشرين عادي فيني صبر.. ومن اسبوعين تقريبااا اشتريت سيرر وامشي عليه من نص الى ساعه مع حميه طبعآ واستخدم بعد حبوب زينكال واشرب زنجبيل وقاعده اسوي كل اللي اقدر عليه والله العظيم فيني عزيمه واصرار وصبر بعد ان شاءالله لو كل شهر انزل 5 كيلوو راضيه ابي دعواتكم تكفون وتجاربكم وهم وش تنصحوني فيه ساعدوني والله ماسجلت بالمنتدى الا عشان استفيد وافضفض...لاتحرموني ردودكم وتفاعلكم