شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    ريهام رهومة
    دكتورة ريهام ابغى اسالك على ريجيم عاملاتو وهو التقليل من تناول الخبز فيالوجبات اليومية (الغداء و العشاء) و التقليل من تناول العجائن و الحلويات السناك انا ما اكل اي شيء خارج الوجبات. وانا نحفت بس بطني ما زال كبير ابغى شي يدخل البطن و على ف…
    ما هو وزنك وطولك وعمرك

  3. @ashtkt_lhdn_amy_1

    دكتورة مساء الخير كيف حالك ان شاء الله بخير وزني بعد الولادة 88
    وللحين وزني 72
    وطولي170
    وحسمي كلو ترهلات ايش اعمل عشان تروح الترهلات
    واحس للحين بطني مازالت بارزو
    عمري 27 سنة ايش نصيحتك لي

  5. @dnya_althkryat

    طولي 164
    وزني 54 تاعبني جدآ مرة ينزل مرة يرتفع لل طبعا بفاتح شهيه يصير55
    وفي يوم واحد لو ماكلت اخسر ال 55 ولايمكن يرتفع
    مررة تعبت الدهون في الجنبين في الاجناب العمر23
    موش متزوجه واريد ان ازيد على الاقل اربع كيلو ياليت برنامج او اي شي مفيد لالي

    وكم الوزن المثالي لي برائيك ؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.