استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 1,027

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  2. @ashgan_tfl

    السلام عليكم د هنادي انا وزني 65
    والطول155
    وعملت رجيم السوائل لمدة اسبوعين ونزلت ثلاث كيلوات بس هل هي سوائل ام عضل كيف اميز وشكرا دكتورتنا

  5. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    عزووفهـ العتيبي
    دكتورالله يجزاك خيرودي تساعديني انامرضع ومره نحيفه والاكل اللي اكله مدري وين يروح ابي نظام غذائي للرمضان
    غاليتي في رمضان تناولي 5 وجبات يوميا هم

    الافطار

    بعد الافطار بساعتان

    بعد صلاة التراويح
    السحور

    قبل اذان الفجر بنصف ساعه

    ولا تنسي ياغاليتي ان تناول الفاكهه مرة يومييا على الاقل ضروري


    وحياك الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.