واخيرررا كتبته .. لانكم عورتوا قلبى بصراااحه وفى نفس الوقت خايفه عليكم(10كيلو باسبوع)

متابعة النقاش، صفحة 160

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,518

  1. @altamh_llrshak عضو

    #8560176
    Cute_JuMaNa
    يعني ممكن اخذف الاشياء اللي ما تكون متوفرة طيب كويس ان في حذف لاني راح احذف اشياء كتير تسلم اخوي و ياااااااااااااااااارب ننحف و انا راح ابدأ فيه من غدا ان شاء الله و راح اخبركم بالنتائج بس ممكن اضرب الاناناس الطازج مع الكيوي في الخلاط ؟؟ …
    بالتوفيق انشاءالله :arb:

    بعد تقشير الكيوي ووضعه بالخلاط يصب عليه عصير الاناناس الغير محلى وبم بم كراااخ
    ويشرب بالعافية :arb:

  2. @altamh_llrshak عضو

    #8560203
    Cute_JuMaNa
    نسيت اسأل هل ممكن استخدم حبوب الخميرة مع الريجيم ؟؟؟ ( حتي لا يتأثر الشعر و البشرة )) ؟؟؟ او فيها منها اثر علي الريجيم ؟؟
    لا مانع من استخدامها بس على فكرة الرجيم متكامل بالعناصر

    نشويات وبروتينات وفواكه وخضروات ولا تاثير سلبي عالبشرة ولا الشعر باذن الله :arb:

  3. @cute_jumana محررة ماسية

    #8560373
    الطامح للرشاقة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا الرجيم أثار الجدل بالمنتدى لما طرحته الاخت فلووونه من أكثر من 3 سنوات وتناقشنا فيه وااايد وانا جربته لكني ماستمريت عليه لكن لمست نتايج حلوة وقتها من ثاني يوم يبتدي الاحساس بالفرق .. وهذا برنامج الاسبوع…
    تسلم اخوي و ربنا يجازيك كل خير
    و يارب ننحف علي خير

  5. @cute_jumana محررة ماسية

    #8560591
    الطامح للرشاقة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا الرجيم أثار الجدل بالمنتدى لما طرحته الاخت فلووونه من أكثر من 3 سنوات وتناقشنا فيه وااايد وانا جربته لكني ماستمريت عليه لكن لمست نتايج حلوة وقتها من ثاني يوم يبتدي الاحساس بالفرق .. وهذا برنامج الاسبوع…
    اخر سؤاللل :)

    الاشياء اللي غير محدد كميتها مثل اللبن و العصير ( كم كاس اشرب منها )
    سلطة الكابوريا ( طريقيتها ازاي ) و ايه بدائلها ؟؟
    الهمبرجر ايه بدائلة ؟؟ و هل ممكن استخدم الهمبرجر الجاهز مثل حلواني و غيرة ؟؟؟
    جبن خالي الدسم ( هو الجبن القريش ؟؟
    و اسفة لكثرة اسألتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.