مجهود جبااااااااااااار ماشاءالله
الله يجزاك خير ياغلا ويديم عليك الصحه والعافيه يارب
:: موضوع مختار :: لا يفوتكم الرجيم المركب/ تجاوز الحد المسموح له بالمشاركات
متابعة النقاش، صفحة 41
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,493- السلام للجميع......
كيف الحال يا أستا>ة ويا THALIA_EMPIRE إن شاء الله بخير
آنا عن نفسي ماشية والاغراءات كثــــــــــيرة والطلعات أكثر والصراحة حاسة إني مثل مدمن المخدرات اللي يحاول إنه يتعافى بس التجار حوله يغرونه آنا الأكل حولي كثير ومقاومتي للأكل نص ونص خربطت الأسبوع الأول وما أبي الأسبوع الثاني يكون مثل الأول وإلا ( جنك يا بو زيد ما غزيت )
واللـــــــــــــــــــــــــه يستر ويعدي الأسبوع الثاني على خير (( قاعده أدور لي عذر قبل لا أحد يلومني )) :30: - السلام
اعترف اني لما اشرب الشاي الاخضر ازرق معاة شوية حب لاني ادوخ واحس اييني هبوط وابي شي مالح ...
انشالة ما ياثر هالشي ...
وانا معاكم انشالة على النظام almulla_11 السلام اعترف اني لما اشرب الشاي الاخضر ازرق معاة شوية حب لاني ادوخ واحس اييني هبوط وابي شي مالح ... انشالة ما ياثر هالشي ... وانا معاكم انشالة على النظام
:) مشكورة يا احلي استاذة انا بدات الرجيم الاسبوع الماضي ونزلت 5 كيلو والحمدلله وهذا الاسبوع الثاني حبيت اعرف منكي في الاسبوع الثاني ممكن انزل كم كيلو:)سمسمه مجودي :) مشكورة يا احلي استاذة انا بدات الرجيم الاسبوع الماضي ونزلت 5 كيلو والحمدلله وهذا الاسبوع الثاني حبيت اعرف منكي في الاسبوع الثاني ممكن انزل كم كيلو:)
السلام عليكم
مساكم الله بخير
هلا والله بالساعيات وراء الرشاقة
عساكن على القوة
gogoosh75
هلا والله إختي قوقوش
والله الحمد لله يسرج الحال .. علومج إنتي حبيبتي عساج إلا بخير
ويه ويه الله يعينج ياحبيبتي .. بس نصيحتي لج عشان تبتعدين عن الإغرائات إبتعدي عن أهلج وقت الفطور والغداء والعشاء وصدقيني ماراح تحسين باليوع .. وثاني شي لاتشوفين التلفزيون وايد ترا كل شوي دعاية كنتاكي .. ومايتي زنجر لووول وبيتزا والحالة حالة
وصدقيني ماراح تحسين بالجوع ولا راح تفتكرين أما إذا إنت مجابلة أهلج وقت الفطور والغداء والعشاء الله يعينج
ويوم بتسويلج أكل خاص بالنظام لازم تكونين بروحج بالمطبخ ولا تسوين أكلج وأهلج يطبخون برياني ومجبوس وعيش ولحم وباشاميل ومحاشي ولا عيونج وثمج بيصيرون جذا :eek:
لوووووووووول
إتبعي نصيحتي وأنا الحمد لله مرتاحة أطبق هالطرق
والله يساعدج ياربي ويخفف وزنج
ولا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس
وبالتوفيج
almulla_11
هلا والله إختي
سلامتج ماتشوفين شر
إذا الشاي الأخضر يسبب لج هبوط خلاص لاتشربينه وإلتزمي بالنظام الغذائي مع الرياضة مثلا نص ساعه مشي سريع
والله يوفقج وسلامتج من كل شر
:26:
سمسمه مجودي
ألف ألف مبروك إختي سمسمة
على فقدان الوزن وعقبالنا ياربي
بالتوفيج
:26:
الإستاذة
وينج يالغالية إنتي لازم يوميا تكونين إهني بالموضوع عشان نطمن عليج وناخذ أخبارج الحلوة
وإن شاء الله تكونين بصحه وعافية وننتظرج على أحر من الجمر
أوروفوار
:26:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.