اللبن او العصير بمقدار كباية وحده
سلطة الكابوريا بتتعمل مع البصل والخس واتبليها باللمون والملح والفلفل الاسود وتكون شرائح
مسلوقه
وممكن تستبدليها بالتونه
وبالنسبة للبرجر ممكن تستعملي منتجات حلواني الموجوده عندكم بمصر
والبديل له شريحة بفتيك مشوي :)
واخيرررا كتبته .. لانكم عورتوا قلبى بصراااحه وفى نفس الوقت خايفه عليكم(10كيلو باسبوع)
متابعة النقاش، صفحة 161