شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,606

  2. @khokh_almzyon

    مزيونة قطر
    الســـلام عليكم هلا والله .. شخباركم ياحلوين :) حمدلله انا ماشيه عالدايت تمام وعالسبور بعد .. ووزني بعده مانزل زود بس حاسه ببطني كل ماله يددددددددخل لااله الا الله :22: بنات ماجاوبتوني .. زبدة الفول السوداني . كلش مايصير ن…
    مبروك حبيبتي الله يوفقج وتسمرين ان شاء الله ... اما عن سؤالج عن زبدة الفول السوداني اذا فيها سكر ممنوعة وطبعا بتفترين فا الدوحة وماراح تلاقين بدون سكر :eek: انسيها لما تخلصين رجيم

  3. @msdaah

    مزيونة قطر
    الســـلام عليكم هلا والله .. شخباركم ياحلوين :) حمدلله انا ماشيه عالدايت تمام وعالسبور بعد .. ووزني بعده مانزل زود بس حاسه ببطني كل ماله يددددددددخل لااله الا الله :22: بنات ماجاوبتوني .. زبدة الفول السوداني . كلش مايصير ن…


    زونا حبيبتي ... بقولج مثلا شنو اكل باليوم وقولي لي صح ولا انا غلطانه ...

    مثلا الفطور ... بيض باي شكل من الاشكال ..ومرات احط معاه فلفل حار واحد بس او شويه فلفل بارد
    ومرات افطر حبتين او 3 حبات جبن كيري ..مع شاي احمر او اخضر بسكر سبلندا


    الغدى .... مرات سمك مثلي ...ومرات اي شي مقلي او مشوي موجود ...
    مرات خضار مع دجاج داخل الفرن ( الخضار كل من كل نوع حبه ( كوسا ,باذنجان ,زهره )
    هذا المسموح بس صح ولا انا غلطانه ..... والسلطه ماحبها وايد بس مرات اكل
    الملفوف البنفسجي :hahaha:

    العشا ................وما ادراك مالعشا ...
    الموجود مثلا من بديت هالرجيم اغلبه اكون معزومه ...وكنت اكل مشاوي مع سلطه
    واول امس اكلت كفته مشويه ...وطبعا ماستغنى عن المشروبات الدايت

    شرايكم ... جذيه زين ولا في شي غلط ....

  5. @glnar30

    مزيونة قطر
    الســـلام عليكم هلا والله .. شخباركم ياحلوين :) حمدلله انا ماشيه عالدايت تمام وعالسبور بعد .. ووزني بعده مانزل زود بس حاسه ببطني كل ماله يددددددددخل لااله الا الله :22: بنات ماجاوبتوني .. زبدة الفول السوداني . كلش مايصير ن…
    حبيبتي اخذي ملعقة وحدة باليوم
    وانشاءالله ما ياثر.................

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.