اهلين
انا مشكلتي ما اقدر امشي على رجيم في اشياء واجده <<< تعرفين زوله
الرجيم اللي انا ما شيه عليه ما يبيله شي فواكه وخضروات وزبادي ودجج او لحم مسلوق ..
يعني سهل وتوقعت اني انزل عليه
لكن المشكله اول يومين نزلت كيلوين وبعدها بدا الوزن يتخربط ينزل ويزيد
وتعالي شوفي النفسيه <<<< تتشقق من السعاده اذا نزل
واموت اذا رجع
لكن انا بصبر لين اخلص الرجيم باقي فيه يومين بكمل واشوف آخرتها مع الرجيمات ..
مشكووووووره حبيبتي على نصيحتك الغاليه ...
يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / صيفية2
متابعة النقاش، صفحة 27