قررت اعمل عملية لانقاص الوزن فارجوا الدخل

شوفي حبيبتي
فكري بعقلك قبل كل شي
تكميم يعني قص ..قص معده متخيله الوضع
وتحوير يعني الغاء عمل المعده وجزء كبير من الامعاء نهائي وتوصيل باقي الامعاء بالمريء ..وي وي وي
والثنتين عمليات كبيره بنج ومضاعفات ووو
وفي الحالتين برضه لازم رياضه عشان الحرق مايوقف والجسم مايترهل ولازم نظام صارم عشان تتجنبي الاثار الجانبية لسوء الهضم والالم والانتفاخ ونقص التغذية
يعني الجهد اللي بتبذليه في الدايت اقل بكثير من العمليات
لو الجوع هو اللي يخليك توقفين الدايت فجربي بالونة المعدة تحسسك بالشبع والتخمة بسرعه وتاكلي كميات اقل وبكذا تلتزمي بالدايت بصورة افضل
وضروري تحددي نوع جسمك وتبداي في حمية تناسبك وتريحك

ثم ان وزنك اي نعم كبير نوعا ما لكن ليس بالدرجة اللي مافيها امل الا ب العمليات
يعني ممكن ينقص وبسرعه كمان 20 في الشهر الاول و10 في الثاني والثالث وبعد كذا بين 5 و 4 كل شهر يعني في 6 شهور ممكن تنقصي 40 كيلو وتكسبي صحتك وتحافي على جهازك الهضمي مثل ما ربنا خلقه ولله الحكمه في خلقة صعب نيجي احنا البشر ونتصرف من عندنا نشيل جزء ونربط جزء وماندري ايش الاخطار في النهاية
الله ييسر امورك وتنحفي من غير شر يارب

عمليتي البالون بعد اسبوع ونص تقريبا وان شاء الله اوافيكم باخباري بعدها

درر ي بسمه 👍
رجيم مريح مع مشي من ربع ساعه الى ساعه باليوم راح تنزلي كثير بالشهر
لان وزنك كبير والاوزان الكبيره تنزل بسرعه
الوزن يروح ويجي..لكن الصحه اذا راحت !!! الله يكفيك ويكفينا الشر