<<حبيباتي -- بنات حواء -- اللي تبغى تزيد وزنها -- أخصائية التغذيه -- هنادي جابر >>

انا بعد دكتوره نحيفه

ودي اتخن المشكله عندي انا مااااااااااااا اجوع

واذا اكلت اكل وجبه وحده باليوم واحس بطني مترووووووووسه

وفي الفطور ما احب اكثر لقمتين واقوم

جبت حبوب فتح شهيه فيتامينات وماااااااا فادت

مع اني استمريت عليه اكثر من شهر ولا فاد

انا آنسه عمري عشرين

و وزني 43 وطولي 160 كتيرررررررررر نحيفه

صح

السلام عليكم .... اريد حل لمشكلتي ما خليت كل الطرق ولا زاد وزني حتى 1%
استخدمت حبوب الخميره علبتين وما فيه فائده ارجوكي ساعديني
طولي 160 وزني 39 نحييييييييييييفه مووووووووت

مرحباااااا
اتمنى ان اجد حل لمشكلتي
انا طولي 158 ووزني 43
عمري 23 سنه
لا اشعر بالرغبه بالاكل
اهلي اجسامهم طبيعيه من المتوسط الى السمين
امممممم ماعندي اي مشاكل صحيه ولله الحمد
مشكلتي ان جسمي تعود على طريقتي بالاكل حاولت ولم استطيع تغيير نظامي ارجو منك
اعطاءي نظام غذائي متكامل لااستمر عليه
واشكر مجهودك الواضح اختي

دكتورة اناحابة اسالك كثير يقولون ان الحلبة تسمن وانا اعطيها اولادي
وهم صغار لاكن ماألاحظ بزيادة وزن ماهو السبب انا احليها بسكر نبات
لواحليها بعسل هل تودي الغرض المطلوب وماهي فائدة الكراوية لاني قرات
في ردودك السابقة انك بتنصحي فيها ينفع اعطيها طفلي يبلغ من العمر سنة
وشهرينوزنه 8كيلو

أختي وحبيبتي الغاليه

ناصرة الرسول

لا تعتذري يا حبيبتي فكلنا معرض لنسيان وضيق الوقت
واهلا ومرحبا بكي مجددا في يبتك الثاني عالم حواء

والحقيقه انني اتمنى ان اتمكن من فتح جميع موضوعاتي يوميا لكنني من ضيق الوقت اتنقل بينهم من حين لأخر

شوفي يا حبيبتي بالفعل عدم الفطور او تناول اطعمه غير مناسبه لهذه الوجبية الهامه يعرضك للنحافه اكثر من ذي قبل

والسبب يا حبيبتي انكي تحشدين معدتك في بدايه اليوم بكم كبير من الحلويات يظل يعمل به الجسم دون عناء او اجساسا بالجوع بالاضافه الى ان ذلك سيعرضك لارتفاع نسبة السكر بالدم مع مرور الوقت

فاحرصي يا حبيبتي على الغذاء الصحي المتوازن

اوكي يا ناصره

وفي هذه الصفحه التي بها السال رد عليكي وبه النظام الغذاءي الأنسب لكي وفي انتظارك يا حبيبتي وان شاء الله تحصلي على نتيجه جيده


ولا تعتمدي يا حبيبتي على زيت كبد الحوزت او العنبريه مرة اخرى وعلى فكره زيت كبد الحوت كثرة استعماله بدون وصفة الطبيب مضر لانه يخزن فيتامين ا بالكبد ويصبح سام سميه شديده فيما بعد


وفي انتظارك يا غاليتي وفقك الله تعالى الى ما يحبه ويرضاه :)