شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,493

  1. @aldoaa_almnyr

    لمـار
    مرحبا بنات بصراحه عجبني رجيم الاخت الغاليه على قلبي الأستاذة واليوم انا بداية فيه وحلوو ويشبع وطبعا الي تبي تشارك معاي تكتب الأتي الطول: الوزن: العمر: الهدف : انا بكتب معلوماتي الطول:170 سم الوزن:82كجم العمر:19 سنه الهدف : 70 كجم …
    مشغووووله
    بصراحة انا استخدمت سكر دايت
    مااقدر اعيش بدونه
    جربي حتى لو قل نزول الوزن

  3. @mshklty_dloaah

    الأستا>ة
    a_Toofy + Cute_JuMaNa الله يبارك بعمرك يا قلبي .. و يعطيك قوة الارادة يا كريم .. و تبدين على خير مع البنات و تنتهين من الرجيم و انتي بصحة و سلامة .. بالتوفيق .. تهومة .. مساك ورد غاليتي .. باذنجان محشي بالورقيات .. …
    - على الريق كوب ماء ساخن + نصف ليمون + ملعقة شاي كمون

    - بعد الافطار بساعتين قشر القهوة + الزنجبيل

    - بعد الغداء بساعة شاي اخضر بدون سكر ..

    - وقت المغرب قشر القهوة + الزنجبيل

    - بعد العشا بساعة شاي اخضر بدون سكر ..

    - و أنا بالسرير و قبل النوم كنت اشرب خليط الليمون و الكمون ...

    -شرب الماء بكثرة خلال اليوم بديت بـ 6 كاسات لغاية ما وصلتها لـ 12 كاسة باليوم

    و ما كنت اشرب موية باردة كنت اشرب موية صحة غير مبردة .. )


    مشكوره على ردج على اسئلة البنات

    وسوري لو ازعجتج بالسؤال بس كنت ابا اعرف

    هالاشياء اللي كنتي تشربينها اجباريه يعني لازم اشربهم

    وهل تعتقدين انهم ساعدو في نزول وزنج ولا لاء ...؟

  4. @nor_stayl

    الأستا>ة
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .. مساء الخير و البركة على الجميع .. غالياتي .. و عزيزاتي .. ملكات منتديات عالم حواء .. حبيت بهالموضوع أقدم شكري و تقديري لكل من ساعدتني .. و دعمتني .. خلال مشوار ( الرجيم المركب ) .. http://forum.h…
    ماشالله لا اله الا الله ..
    الف الف مبرووووووك
    بالتوفيق انشالله ..

  5. @algohr_bnt_aabdallh

    الأستا>ة
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .. مساء الخير و البركة على الجميع .. غالياتي .. و عزيزاتي .. ملكات منتديات عالم حواء .. حبيت بهالموضوع أقدم شكري و تقديري لكل من ساعدتني .. و دعمتني .. خلال مشوار ( الرجيم المركب ) .. http://forum.h…
    ما شاء الله

    ألف مبرووووووك

    تستاهلين يالغالية


    اختي انا من اليوم ببدأ فية



    وادعوا لي بالتوفيق بالرجيم
    هاذا والله يعطيك العافية على الرجيم الرائع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.