شابوره الخليج للرجيم والرشاقه
السلام عليكم أشر أيكم فيها واللي جربتها صح تنحف أفيدوني فيها
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5- هي مجرد شابوره عادية بالدقيق الكامل(البر)
يعني ماتفرق عن الشابورات الثانيه المعموله من الدقيق الكامل
اهم شي تكون قمح كامل.. والمقصود انها للرجيم والرشاقه مو يعني تحرق دهون لا
المقصود انها تناسب متبعين الحمية لانها مغذيه وتحسسك بالشبع وقت اطول هذا غير فوائدها الصحية
فيك تاخذيها ضمن نظام غذائي صحي متوازن وتكون بديلة الرز والخبز الابيض
وان شاءالله تنحفي من غير شر - ماادري صراحه اتمنى البنات يفيدونك
- روعة مع شرائح جبنة قليلة ريوق و الغدا بروتين و سلطة و العشا زبادي او حبتين فاكهة و يوم خلي الريوق بيضتين و اكلي النشويات على الغدا و ادعيلي
بس اختاري النوع اللي لون كرتونته عليها ازرق اعتقد مكتوب عليه السبع حبوب و حتى القراطيس اللي داخل تكون زرقا ؛ هذا النوع بالذات فيه اكبر نسبة الياف يعني بظلين حاسة بالشبع أطول فترة . - انا بستخدمة دحين يشبع بس باهو قاسي عور لثتي بلمرة
- فيه شابوره بالنخاله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.