سويتها كم يوم وتعبت من ركبي مدري وش الحل ..
هيفاء ياحبيلك وش البروتين اللي اخذتيه وهل يسمن او لا ؟
رياضة السكوات(لتكبير المؤخره ) الي جربتها بامانه تكتب تجربتها
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
35* S A R A * هي حلوه بس مشكلتها تكبر الارداف كمان وانا ابغى تمرين يرفع المؤخره بدون تكبير الارداف اللي تعرف ياليت تفيدني 😘
اكوس عصلا سويتها كم يوم وتعبت من ركبي مدري وش الحل .. هيفاء ياحبيلك وش البروتين اللي اخذتيه وهل يسمن او لا ؟
تعبت ركبك لانك تسويها خطا افتحي اليوتيوب وحاولي تتعلمي الطريقه الصحيحه
والبروتين في واي بروتين ونيتروتتش كلهم حلوين ونيترو افضل👍- نيترو تك تصحيح للأسم*
- وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
😂 تصدقين جبت العيد
كنت اسويها مع رياضات ثانيه ولا ادري وش هي طلعت السكوات
كنت اسويها من فتره لفتره والعدد تقريباً ثمان مرات تقريباً وفيه بينه رياضات ثانيه 😂
ماكنت ابي خلفيه بس يوم سويتها انتفخت 🌚 وكبرت فرق عن أول * S A R A * هي حلوه بس مشكلتها تكبر الارداف كمان وانا ابغى تمرين يرفع المؤخره بدون تكبير الارداف اللي تعرف ياليت تفيدني 😘
حبيبتي عمليها بدون اثقال بتنرفع وتنشد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.