نزلت عليه 5كيلو باسبوع وانتي ؟
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
50- طيب كيف هو الجسم الدرقي ماعرفت احدد نوع جسمي
- جميييل اعجبني
- حلوو الرجيم بس بسال ماياثر بريحة الفم رجيم دشتي واتكنز يسببوا رائحه للفم
- حلو بديت اليوم من الغدا لان اذا اخليه لبكرا ما رااح اسويه الوزن 63 اريد اوصل لل60 وكافي
طبعا وصلت لل63 كنت اسوي رجيم التمر واللبن بس بصوره متقطعه يعني كل 5 او7 ايام ارتاح يومين او3 طان وزني 80ونص
مشكوره اختي - الحالمه صادقه رهيب
موسي تفاح وانا احبه بس اشربيه وبعدين مثلا امشي ع السير 15دقيقه
او تحركي كثير
هالرجيم ينحت الجسم خصوصا البطن والفخذين
والجسم الدرقي الي يكون كتوفك متساويه مع تحت
وعندك خصر
..
انا ماجاب لي ريحه بفمي
..
هيلين ماشاءالله برافووو عليكي حبيبتي استمررري
..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.