تجارب رجيم الصيام العكسي/ قديم

رهيييييييب رهيييييييب رهيييب كنت انحف 2 كيلو في الاسبوع اكل كل اللي ابغى بس الساعه 5 ستوب خلاص مااكل ولا شئ بس ماء وقبل النوم اسوي مشروبي السحري اللي اخفى بطني مشروب الكركم
    

شنو مشروبك الله يسعدك احكي لنا تجربتك ووش اكلك

كنت اصحى الساعه 12 الظهر فما كنت افطر نهائيا بس بعد الظهر اكل كل شئ ابغاه اي شئ واي كميه بس الساعه 5 اوقف الاكل نهائيا واذا جعت في الليل اكل زبادي وبالنسبه لمشروبي المفضل اسبوع بس اشربه اخواتي بغو ينجنون يقولون وين راح بطنك طبعا نص ملعقه كركم وربع ملعقه زنجبيل وربع ملعقه كمون واحطها في كوب واصب عليها ماء مغلي واخليها عشر او ربع ساعه بعدين اشربه ووالله انه 2 كيلو كل اسبوع كان وزني 64 في 3 اسابيع وصلت 58

اختي swalaيعني بس اسبوع واحد اشربه وبعدين اخليه؟؟؟؟؟؟
وهل تشربيه باي وقت باليوم ولا ع الريق او قبل النوم الله لو انحف كل اسبوع٢كيلو يالله يحقق لك كل امنياتك ويرزقكك من حيث لاتحتسبين برزق الحلال يارب

لاتستمرين عليه بس انا بانت النتيجه من اول اسبوع وكنت اشربه مره العصر ومره قبل النوم وترى كنت بعد احاول اشفط بطني قد مااقدر لين خلاص تعودت ومعروف انه اذا شفطتي بطنك يصغر بسرعه وترى هذا الكلام اخذته من ام لعيال تقول اشفط بطني واللي يشوف عيالي ينصدم تقول صغر بطنها من كثر ماهي تشفطه ويارب انه يفيدك زي مافادني وترى فيه ممثله سئلوها ايش سبب نحفها تقول بسبب الصيام العكسي ولازم تمشين في اليوم نص ساعه على الاقل

انا الحين ماشيه عليه بعد بس مو مره منتظمه
نزلت 3 كيلوو

ورح اكمل باقي لي 7 كيلوو وارتاح