شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

434

  1. @dmoaa_fy_nhr_alhya

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    جزاكى الله خير دكتورة حضرتك مردتيش عليه بنظام ليه ولاختي
    انا مرضع لطفل 9 شهور طولي 170 سم ووزني 90 ك وعمري 27سنه

    اختي طولها 160سم ووزنها 85ك وعمرها 32سنه

    واحنا كنا بنمشي علي نظام لحضرتك بس دا كان من سنتتين
    وجزاكي الله خير وجعله في ميزان حسناتك

  4. @am_tom_1

    السلام عليكم يعطيكي العافيه دكتوره على مساعدتنا
    ‏​ٱ‏​نـِْ♡̨̐ـِْا عمري35 وطولي 154 ووزني 61 وحاولت أخفف وأمشي يوميا نص ساعه بس وزني ثابت يادوبك ينزل جرامات بسيطه ويرجع ياريت تعطيني رجيم او طريقه أقدر انحف فيها ودي وزني يوصل 54 خلال شهر طبعا ‏​ٱ‏​نـِْ♡̨̐ـِْا متزوجه وعندي اطفال وماأخذ اي حبوب وجزاك الله خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.