وزني 84
طولي 165
د هنادي جابر شيحه استشاري التغذيه العامه والعلاجيه/ استوفى الرد
متابعة النقاش، صفحة 48
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
434- مرحبا دكتوره هنادي
انا منذ شهرين وانا اعمل رياضة المشي لمدة ساعه
ورياضه السكس باك للبطن
اكتشفت اني حامل بالشهر الاول هل استمر بهذي الرياضه ام اتوقف عنها علما اني معتاده عليه منذ الشهرين الماضيين
واريد ان تنصحيني برياضه لاتأثر ع الحامل - علما بان وزني اربعه وستين وطولي ميه سبع وخمسين
- السلام عليكم دكتورة
أن عندي بنتي وزنها زائد بشكل فظيع السمنة متمركزة بالصدر والبطن
عندها 7 سنوات ووزنها أخر مرة كان 42 طويلة
بس أخاف لما تكبر تكون عملاقة طول ووزن زائد
شهيتها دائما مفتوحة على الأكل وحركتها ثقيلة جداً غطرشة عطر دكتوره هنادي شكرا ع البرنامج الغذائي بس عندي سؤال كم المفروض يكون وزني ؟؟ والحلبه تخلي ريحتي مرا مو حلوه ف شي بديل عنها او يمكن الاستغناء عنها؟؟ والله يعطيكي الصحه والعافيه
اوك يمكنك تناول المشروبات الاخرى المفيدة كالينسون او النعناع
وحياك الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.