:: موضوع مختار :: لا يفوتكم الرجيم المركب/ تجاوز الحد المسموح له بالمشاركات

الف مبروك النزول

مشاء اللة عليك

بس اذا مممكن تعلمينا كم نزلتي كل اسبوع

وكم وزنك الاول قبل الرجيم

بنات وش رايكـــــــــــــــــــــــــم اكـــــمل الرجـــــــــــــــيم ولا لأ

لأني زهقت منة كل الطبخات الي فية مي حـــــــــــــــــــــلوة :(





وعلى طول عندي دوخة منـــــــــــة






واحس باحباط على طول

السلام عليكم
شلونكم بنات ان شاء الله بخير وشخبار الرجيم معاكم انا لي اليوم ال3 والحمد لله مواصله عليه
طبعا بعد محاولتين في البدء في الرجيم واتركه من اول يوم لكن الحمد لله قررت واصلت عليه لليوم
احس روحي خفيفة وما بوزن الا بعد سبوعين لان بتجيني الدورة هاليومين فاكيد الوزن بيكون مرتفع

" ياريت بنات نتجمع ونحط يومياتنا لان هذا بيخلنا ما نخبص في الرجيم لان بيكون في منافسة وتحدي"
مع جزيل الشكر للأستاذة سارة وامنايتي لها بالتوفيق