شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

100
  1. @anstazya

    مشكووووووووورة مياز
    جهد طيب منج والله يجزيج خير
    أحسني مطبقة القواعد كلها من زمان
    لأني ما عندي أوقات محددة للأكل
    متى ما حسيت بجوع كلت
    وآكل اللي أشتهيه
    بس عندي مشكلة وحدة
    إني لازم أخلص اللي في الصحن
    مادري ليش ما يهون علي هههههههه
    حتى لو سندويش صغير أغصب عمري أخلصه
    بس الفترة الأخيرة بديت أدرب نفسي اني أخليه لبعدين
    والله يعينا جمييييييييعا :)
  2. @myaz_1

    صاحبة الموضوع
    أهلين حبيباتي


    طبقت ما في الكتاب.. وأحيانا أنسى


    وبأسبوعين نقصت قريبا كيلو ونصف...


    ونفسيتي زي العسل...


    لا يفوتكم لا تعذبوا انفسكم...


    حياة بلا رجيم.... هي حياة سعيدة

    أعوذ ابالله من الشيطانالرجيم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.