كيف انحف بالسنه عشره كيلو بدون دايت ؟! ( البديييييييييييل الصحي )

كلامك ذرر ما شاء الله
متابعتك واستفدت منك
جزاك الله خيرا
لابد من السعي إلى الحياه الصحيه والابتعاد عن المعلبات والجاهز قدر الإمكان ومحاولة إعداده في البيت

بدك تنحفي 15 كيلو بالسنة و تاكلي شو ما بدك عندي الحل
كل يوم 5 ليمونات اعصريهم و خذي القشر و حطي عليه ماء اغمريه يعني بالماء و اغليه 10 دقايق و اتركيه يبرد .بس يبرد اعصريه للقشريه و عصوريها بيدك حتى ينزل الخواص يلي فيها و اضيفيهم للعصير و اضيفي ماء قنينة كبيرة ماء حتى يصير مشى حامض و اشربي طول الوقت و انا اضمنلك اذا خففتي شوي بس اكل بس تخفيف + 5 ليمونات كل يوم بتنزلي 25 كيلو بالسنة .

الف شكر على جهودك ويارب يمتعك بالصحة والعافية مع الرشاقة والجمال وكل من يقرأ
حبيت أسألك أختي ماأعرف آلة فليبس اللي تكلمتي عنها ممكن صورتها ووين نلاقيها وسعرها ويعني معلومات عنها وجزيت خيرا.

السلام عليكم




جزاكم الله خير جميعا




هذي الة فليبس كويسه تنشف الاكل , ولو شي مقلي تخليه اقل دهون انا اذا سويت كفته احطها فيها والاقي اللحمه المفرومه ساحت اكثر الدهون اللي فيها

الله جميلة
الله يجزاك خير على التكرم بالرد وترى أول مرة أعرف الآلة هذي عجيبة صراحة
يعني هي وظيفتها تسحب الزيت من الأكل؟
طيب كأن الصورة فيها تفاح ..تنصحين بها ها الآلة؟