شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

161
  1. @hno3_1

    فعلاً انا استخدمه من سنه وماشفت شد ولانحف ولاشي
    بس كذا اوسع صدري فيه ههههه
  2. @noga_9

    حنو3
    فعلاً انا استخدمه من سنه وماشفت شد ولانحف ولاشي بس كذا اوسع صدري فيه ههههه
    البنات اللى بيشبهوا هز الجهاز بهز الرقص المصرى طيب الرقص المصرى انتى اللى بتحركى جسمك بنفسك يعغنى قلبك نفسه بيتحرك والدليل بتتعبى من الرقص وتنهجى ومش بتتعبى على الجهاز ولا قلبك بيدق ولا بتعرقى ومفيش حاجة اسمها تخسى من غير تعب والاخت اللى بتقول ان اللى بيعمل رياضة بيفقد سوائل جسمه اسمحيلى اصحح لك معلوماتك العرق بيكون نتيجة سخونة الجسم والغدد العرقية ما بتلاقى الجسم سخن بتفرز العرق عشان ترطب الجسم وتقلل درجة حرارته مش بيفقد سوائل زى ما حضرتك قلتى وكمان الرياضة بتزود حرق الجسم بعد ما تخلصى وترتاحى القاعدة ان مفيش جسم بيخس بدون حركة وتقليل اكل والناس اللى خسوا عليه هو فى برنامجهم الرياضى مع الحركة وتقليل الاكل والمشى ولكن لوحده مستحيل والاخت اللى بتقول هاتى طبق دقيق وهزيه هيترتب طيب هاتى انتى قطعة دهن وهزيها وورينا شكلها هيترتب ازاى او هتسيح ولا لا من الهز فقط النهاية يا بنات الجسم مش هيحرق الدهون غير لو اتحركتى عشان يستخدمها كطاقة غير كده انتوا اشتريتوا المية فى حارة السقايين وفى بنات كتير الله يسامحنا ويسامحهم بيكونوا مخسوش ولا حاجة وبيهاجموا وخلاص واصلا اى رجيم من اول اسبوع حتى بدون اى حركة هتخسى فيه على الاقل 3 او 4 كيلو عادى بلاش تدبسوا الناس فى حاجة فاشلة لمجرد انكم فشلتم مش لازم ننتقم من خلق الله عشان احنا ادبسنا واشترينا ندبسهم زينا والله عندى فى الجيم مبرضاتش استعمله والمدربة بتقول انه مش مفيد فعلا والاخت اللى بتقول هز السيارة وهى شغالة هيخليها تسحب بنزين اكتر اسفة معلومتك غلط تماما
  3. انا عليه من سنين والحمد لله نحفني
    وزوجة اخوي صلحت التكميم مع دايت وما استخدمت غير الكريزي ونحفت ثلاث ارباع جسمها
    واختي نزلت 10 كيلو في شهرين من دون دايت تخفيف وعالكريزي


    هو صح يهز بس يذوب دهون يصير لون الجلد احمر وتحسين بحكه بجسمك وحرارة بالجسم نفس لو كانك ركضتي هذي تجربتي انا وقريباتي والله على ما اقول شهيد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.