اليوم كان فطري جبن وشريحتين توست وخيار وطماطم وكوب شاي
غداي صحن صغير خضار
العشاء قطعتين بيتزا
شربت ماء كثير وماعملت سبور لاني تعبانه حرارتي مرتفعه وحلقي ملتهب
فريق الاصرار 3 لتكملة المشوار نحو الرشاقه/ لا يوجد متابعة من القائدة + لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 147