~~ نحــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 161

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,078

  2. @chayma_oran

    اهلا حبيباتي يومي الخميس كان
    ماء بعسل وزيت زيتون
    فطور كوب حليب ق د مع نسكافي
    الغداء شوربة حارقة و ربع صدر دجاج. وشوية كوسا

    العشاءالعشاء ساندويش شوارما خبصت شوى اليوم
    زبادي بالليمون قبل النوم

    الماء3ل

    الرياضة مافي

  3. @frhny_khalky

    صاحبة الموضوع
    حبيباتي
    من خلال بحثي مع العم جوجل عن أفضل الريجيمات برمضان وجدت أنو ريجيم النقاط هو الأفضل
    لحتى ما نحس بالحرمان مع المغريات الرمضانية
    أكيييد ما رح نمنع التخبيصات مثل هلأ
    لأنو برمضان صعععب الالتزام و عدم التخبيص
    مشان هيك برأيي نتبعه برمضان
    أستنى آراءكم يا ليت تجاوبوني يا حلوات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.