هلا دلال شونك هذى الطريقه حلوه ومريحه بس اهم شى مااتاكلى بعد سته المساء . كم ضعفنا كل وحده على حسب جسمها فيه من نقص ثلاثه كيلو وفيه من نقص كيلو ونصف والمده اسبوع يبين . بس الاسبوع الثا نى يوضح بلمره على الجسم وخصوصا اذاء مشيتى تمام التمام مع شوى مشي او رياضه .
وا لشى الحلو انك لو تبي تاكلى شوكلات او شى تاكلي بس الصبح او الضحى لان المعده لها قدره على الحرق .وسلامتك اذاء تبي شي نحن بلخدمه
لمن تجرؤ تتوقف عن الاكل بعد السادسه عصرا تتفضل
متابعة النقاش، صفحة 69