👩👩👩السيدة الرشيقة 👧👧👧 تجمع ريجيم النقاط/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 242

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,012
  1. @hb_mas_1

    الرشيقة ...
    السلام عليكم بنات امس مثل ما قلت لكم كنت معزومة اليوم نفسيتي شوي تعبانة و اللي زاد علي هو اني تعبانة مزكمة و حلقى يعورني يومي كان الفطور ملعقة عسل 1 زبادي 1 الغذاء اكلت قطعة من طاجين الجبن ما …
    الف سلامه عليك رشيقه
    خليك كاسه ساخن زنجبيل بالليمون وحبه بنادول كويس علشانك
  2. الاسم تالا توتة
    الوزن 75 😓
    الطول 155
    ابغى انزل ٢٠ كيلو من وزني
    وبإذن الله انتظم معاكم باليوميات
  3. انا بدئت تخفيف من كم يوم والحمدلله نظامي اليوم كان حلو
    االفطور ربع خبز بر مع قطعه جبن قليل الدسم وفجل احمر
    الغداء ٢ بيض مقليه مع م ص زيت زيتون بالملعقه مع فلفل رومي اكلتها
    السناك كوب شاي بالحليب
    العشاء ٣ تمرات و١ زبادي قليل الدسم
    الرياضه مشي سريع نص ساعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.