اهلا وسهلا تالا نورتينا
أن شاءالله معنا بتوصلي للوزن المثالي
اكتبي يومياتك والميزان كل خميس
👩👩👩السيدة الرشيقة 👧👧👧 تجمع ريجيم النقاط/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 243
متابعة النقاش، صفحة 243
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
حبة ماس@hb_mas_1
الاسم تالا توتة الوزن 75 😓 الطول 155 ابغى انزل ٢٠ كيلو من وزني وبإذن الله انتظم معاكم باليوميات
حبة ماس@hb_mas_1
انا بدئت تخفيف من كم يوم والحمدلله نظامي اليوم كان حلو االفطور ربع خبز بر مع قطعه جبن قليل الدسم وفجل احمر الغداء ٢ بيض مقليه مع م ص زيت زيتون بالملعقه مع فلفل رومي اكلتها السناك كوب شاي بالحليب العشاء ٣ تمرات و١ زبادي قليل الدسم الري…
تالا توتة@tala_tot
Risa Sama@risa_sama
على قلبك ريسا هههههههه ليه شكلي بنوته😉 وانت ريسا شكلك لسه عزباء
Risa Sama@risa_sama
الاسم تالا توتة الوزن 75 😓 الطول 155 ابغى انزل ٢٠ كيلو من وزني وبإذن الله انتظم معاكم باليوميات
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.