~~ نحــــــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 105

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002

  4. يوم الربوع
    الفطور حبتين بيض ورشه خفيفه جبن شيدر لايت
    ونص حبه طماطم
    الغدا نص صدر دجاج وحبه توست وشريحه جبن قليلة الدسم
    العشا كاس لبن قليل الدسم فقط
    السناك الاول قطعه شوكلاته لايت 50 سعره
    السناك الثاني حبه تمره
    الرياضه كانت نص ساعه اوربتراك بدون مقعد + 45 دقيقه مشي
    الماء ثلاث لت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.