شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,727

  1. @s_smr_s

    يومي أمس ..
    كورن فلكس2..لبن 1
    طماطم 0 توست1
    شاي عدني بزنجبيل1
    ملعقة عسل1
    قهوة0
    تمر2
    غدا
    مكرونة ببطاطا 4
    سناك
    تمر2..قضمة شوكوليت1
    عشا
    ماتعشيت
    ...
    المجموع 13 ادخار 7
    الرياضة مشي ساعة و40 دقيقة

    الماء 2 لتر

  2. @am_mary_2015

    صار لي يومين مريضة اجتني .... وانفلونزا وانا عندي الربو قريب متت
    مبارح
    الصبح مع التيزانة والزعتر
    الغداء اربع حبات شابورة نقطتين
    التيزانة شربتها اربع مرات وهي مرة كثير لازم سكر كنت احط نص ملعقة المجموع ملعقتين
    العشاء اكلت ثلاث ملاعق معكرونة بيضاء بصوص لحم
    احسبولي النقاط
    وادعولي

  3. @dody85

    أم مارية ٢٠١٥
    صار لي يومين مريضة اجتني .... وانفلونزا وانا عندي الربو قريب متت مبارح الصبح مع التيزانة والزعتر الغداء اربع حبات شابورة نقطتين التيزانة شربتها اربع مرات وهي مرة كثير لازم سكر كنت احط نص ملعقة المجموع ملعقتين العشاء اكلت ثلاث ملاعق مع…
    سلامتك ما تشوفي شر

  4. @dody85

    عمري 32
    وزني 63 قبل الرجيم للان ما قسته
    طولي 155
    نشااااط اسوي كل اشغال المنزل بنفسي و ام مرضعه
    لمن حسبت نقاطي طلعت 24
    ليا اسبوع ما استهلك في اليوم 20 او اقل
    مرة بس 23
    هل هذا صحي
    اخاف ياثر على صحتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.