💃تجمع ريجيم النقاط3 💃 السيدة الرشيقة💃3/ استوفى الهدف

السلام عليكم حبيباتي يسعدلي هالنشاط ماشاء الله الله يفرحكم جمييييييييعا😘😘😘😘😘😘😘😘
يومى كان فطور كوب ماء بالعسل وزيت زيتون2 نصف كوب حليب خ د 5. 0
سناك موزة1
غداء كسكس بالخضار واللحمة 10 كوب لبن خ د 1

سناك قهوة 0
عشاء خبز نخالة 2 كوب لبن خ د1
الماء3ل
مجموع نقاطي 5. 17 باقى 5. 3

ههههههههه
الحمدلله يا سمر انت بدك تزودني 😣😂
انا خليتهم لك

صباح الخير جميعا
كيفك حالكم اخباركم؟
معليش مبارح ما دخلت كنت تعبانه ومصدعه على الاخر
يوم الأحد
فطور قهوة وبلح ( برحي ) اللي لونه اصفر 6 حبات 2نقطتين
والغذاء رز مقلوبه 7 ملاعق 3 نقاط مع سلطه
والعشاء شاندويش فلافل 8 نقاط مع شاي نقطه
مجموع 14 استهلكت أدخرت 7
وبكرا احلى 😘😘😗

اولا سلامتك دوري ماتشوفي شر انت ترضعي لازم تزيدي نقاطك
انا عند اوربتراك وماشيه عليه 👍

صباااااح النشاط حبيبتي سلامتك ماتشوفين شر يا عمرى ويومك رااااااائع صحا وهنا يا بطلة😘😄