~~ نحــــــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 158

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002

  1. @asm_almstkhdm_hla

    يومي لامس
    كوب شاي بسكر دايت
    توست بر حبه بمسحه نوتيلا
    بيضتين وخيارتين
    ----
    سناك حبتين معمول
    وقهوة
    ----
    الغداء
    ساندويتش دجاج وعصير برتقال
    ----
    سناك حبه سنكرز صغيرة وقهوة اسبريسو
    ----
    العشاء سلطة سيزر وربع كوب سفن اب
    ¥¥¥¥¥¥¥
    الموية لتر ونص
    الرياضه عشر دقايق مشي

  3. @frhny_khalky

    صاحبة الموضوع
    ياسمينة عطرة
    اليوم الجمعة الترويقة نسكافيه- حب كرواسون سناك: مافي الغذاء: ربع رغيف خبز مع حبتين موز سناك: ما في عشاء: بعد ما اجا وقته بس اكيد حيةون عشاء خفيف لبنة وشاي مع قطعة خبز اسمر رياضة: ما في لأني مريضة المي: تقريبا ليتر ونصف 😞
    صحة و هنااا حبيبتي
    يومك حلووو بس حاولي ما تكثرين من الكرواسون
    الماء جيد و الرياضة معوضة سلامتك يالغلا ما تشوفين شر
    ابقي طمنينا عنك

  4. @frhny_khalky

    صاحبة الموضوع
    hnoooo
    الطول 158 الوزن 67ونص ف نص خبز بر مع زيتون اخضر الغدا سمك فيليه مع سلطه العشاء كوب حليب قليل الدسم سناك كوب قهوه مع اصبعين كتكات مشي نص ساع
    أهلييييين هنوو شرفتينا حبيبتي

    بدايتك رااائعة ما شاء الله عليكي
    يومك ممتااااز بس لا تكثري حلا خصوصا المسا
    الرياضة جيدة و لا تنسي تذكري لنا كمية الماء
    موفقة حبيبتي و ان شاء الله توصلي لهدفك بصحة و عافية يا رب

  5. @frhny_khalky

    صاحبة الموضوع
    اسم المستخدم حلا
    ياااامرااااحب ام وائل ولكم باااك 😘 ياسمينه سلامتك وماتشوفين شر 💞 راح التزم بالنصيحة وتشكراااااات كثيراااات 🌷🌷🌷🌷🌷 ام وائل انتي القائد وكلامك سليم واتفق معاك ولاتس قوووو💃 ورجعنا للجد وربي يسهل علي وعليكم 🙂💞
    أهلييييين حلا يا عسل القروب و تقليدك كان 10من 10 هههههه لدرجة خفت تنتحلي شخصيتي هههههههه
    ان شاء الله رح يكون اسبوعنا قوي و نلتزم باللي نقدر عليه و ان شاء الله نفرح بنزول أوزاننا يا رب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.