شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,727

  1. @hb_mas_1

    السلام عليكم كيفكم بنات اخباركم؟
    معليش كنت مشغوله هاليومين ما قدرت ادخل
    هلا بسمورة نوتين اااا

  3. @am_aamar_o_aaamr

    الغدا
    2 توست =2
    برقر مشوي =3
    شريحة جبن =1


    سناك قهوه و 2 ميني
    كيك =4
    عشا
    كوب شاي كرك =2
    مجموع نقاطي 19






    شيمو
    حبيت التجمع كثير


    و حبيت اشرافك


    الله يرزقك السعاده

  5. @roby_alryad

    جيجي الرياض 12
    صحة و هنا حبيبتي اكيد مافي شي مستحيل.. ان شاء الله نوصل للمثالي بالصحة و العافية اهم شي.. انا نحفت 10 كيلو ب 40 يوم بدون رياضة بريجيم النقاط.. بس كان اغلب نقاطي اخذها بروتين.. لأنه رجلي كانت مكسورة يعني مافي حركة بس اكل.. هاد الريجيم حلو …
    صباح الفل
    ماشاء الله تبارك الله
    ياعسل كيف قدرتي تجمعين بينهم مع العلم نقاط البروتين عاليه
    ممكن الطريقه ؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.