صباح الجمال والرشاقة والدلال لاحلى رشيقات بقلبي" فقدتكم والله"
حبيبااآتي " حلا، أم ليث ومارية، أم وائل، وياسمينة عطرة" ...فديت قلوبكم مانحرم منكم ولا من سؤالكم، الحمدلله أنا صرت احسن ولله الحمد
هلا وغلا بالمشتركات الجدد تنورونا عزيزاتي، هلا وغلا بكم بين خواتكم، نبي تفاعل وحماس ونشاط وحيوية،، فالكم الرشاقة يارب
---------------
حبيباتي بخصوص وزني ثابت هالفترة...عشان اني مرضت ومتوقفة عن الرياضة طول فترة غيابي،
ان شاء الله راجعه لكم بقوة وحماس من اليوم، راجعه بنشاط باذن الله اكثر عن قبل
وبخصوص يومياتي اللي فاتت، كنت فاتحة عشان التزامي بالدواء
----------------
وزني: 74.7 كيلو
طولي: 155 سم
الهدف: 60 كيلو
نوع الرجيم: نظام دكتور نيوترشن
الرياضة المستخدمة: المشي، السيكل الثابت، طلوع ونزل الدرج، وضغط للبطن"
ان شاء الله كلنا فالنا الرشاقة بصحة وعافية
~~ نحــــــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 163