💃تجمع ريجيم النقاط3 💃 السيدة الرشيقة💃3/ استوفى الهدف
متابعة النقاش، صفحة 317
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,727روبي الرياض بنات مره متضايقه خبصت اليوم مررره جعت وخرببببتها بكرا برجع للنظام بس بسوي تمر ولبن لين الجمعه الجمعه عندي عزيمه برجع للنقاط
عادي كلنا ممكن نلخبط كملي رجيمك عادي ونصيحه بلاش حرمان ..علشان تقدري تكملي خدي وقتك مفيش مشكله .- صباح الجوري وترانيم الفرح
شاركنَ حبيباتي أخواتكنَّ فرحة التميز والتكريم
ودمتنَّ بــــــــــــود وسعادة!!
˙·?ღ✿*´?·.·´ تهانينا القلبية لــــ مميزات قسم التغذية والصحة ˙·?ღ✿*´?·.·´
˙·?ღ✿*´?·.·´ تهانينا القلبية لــــ مميزات قسم الحياة الاجتماعية ˙·?ღ✿*´?·.·´ - مساء الخير
اخباركم
فطوري كان
كرون فليكس 1 ونصف شاي حليب 2
سناك
زيتون اخضر1 عصير مراعي 1 ونصف
الغداء
رز بدجاج 5
لحد الحين 11 نقطة - حليب 2..شابوره 1...جبنه 1...فراخ بانيه 6...مكرونه 6...ارز بلبن 4..
باقي اليوم تفاح وخضروات
عدد النقاط 20 - سناك
شاي 2 فطائر دجاج 2 حلاوة1
العشاء
رز بالماكولات البحرية 3
عدد النقاط20_19=1 وفرت نقطة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.