شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,861

  1. @smyrh_10

    منيـــرة
    تسلمون فطوري اليوم كان ملعقة صغيرة عسل مخلوط بحبة البركة + حليب اللوز مع شاي الماتشا وماي الورد ومحلى بعسل افوكادو + توست بحبوب متعددة مع جبنة قريش وشرايح زيتون ورشة حبة البركة ورشة زعتر غداي عبارة عن 3 تمرات + تبولة + 2 توست بحبوب متعددة …
    ماشاء الله عليك استمري
    بس شو هو شاي الماتشا😊

  4. @zmn_aamry

    اهلن صبايا
    الهمه والعزيمه والاصرار للوصل الى الهدف
    راجعه لكم في الليل اكتب يومياتي ...

  5. @yasmyn_aatr

    منيـــرة
    السلام عليكم بما ان تجمعنا نايم قررت انضم لكم نظامي عبارة عن اكل صحي محسوب السعرات + رياضة اوربتراك 30 دقيقة ومقاومة وجبتي المفتوحة يوم الجمعة وماقدر اغيرها لاني مرتبطة باهلي والميزان والقياس كنت افضل يوم الجمعة بس مو مشكلة اقدر اخذهم الخم…
    اهلا وسهلا فيكي منيرة
    اسم على مسمى نورتينا
    وان شتء الله تكوني نشيطة ومتفاعلة معنا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.