تبين تنحفين من دون تعب؟ ،، تعالي واستمتعي
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
35🌹صعبة المنال🌹 السلام عليكم كلامك صحيح عن تجربة انا بعد حمل و الولادة وصل وزني 75 و طولي 160 يعني 15 كيلو زيادة عن المثالي الان الحمد الله وصل وزني 66 بلا رجيم و لا حرمان و لا شيء كنت اكل كل شيء بس بكميات محدودة يعني اذا كنتي تاكلي صحن رز كلي نص باخ…
ماشاء الله بس كنتي تمشين وتسوين رياضه ولا اكتفيتي بالتخفيف فقط؟- الله يعطيك العافية معلومة قيمة صراحه :)
Lody7 ماشاء الله بس كنتي تمشين وتسوين رياضه ولا اكتفيتي بالتخفيف فقط؟
لا رياضة و لا شيء
بس اقوم باعمال البيت الطبخ و التنظيف
و تخفيف الاكل و الحمد لله راضية على انجازي
و عقبال لك و للبقية يا رب تنقصو بالصحة و العافية ..❤🌹صعبة المنال🌹 لا رياضة و لا شيء بس اقوم باعمال البيت الطبخ و التنظيف و تخفيف الاكل و الحمد لله راضية على انجازي و عقبال لك و للبقية يا رب تنقصو بالصحة و العافية ..❤
حلو ان شاء الله انا بس بخسر خمسه كيلو واوصل للوزن المثالي 👍🏼❤️- اهلين اختي حملت الكتاب بصيغة bdf
وبقرأه وبرد لك إن شاء الله
ومشكورة ربي يوفقك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.