شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,861

  2. @yasmyn_aatr

    al.mezn
    كيف حالكم بنات معليش اسمحوا لي هذا الاسبوع مانزلت وزني لاني بذيت متاخره بإذن الله تعالى من الاسبوع القادم وماراح اخذ يوم مفتوح يومي الخميس فطوري /٢ بيض مع شريحة جبنه لايت _٢توست نخاله -سلطه الغداء / برتقاله / حبات توت وحبة فراوله مع مل…
    يومك حلو وسلامة رجلك
    وفالك الرشاقة يا رب

  3. @yasmyn_aatr

    um-mesho
    يوم الخميس الدايت تخفيف الفطور..شريحتين توست اسمر وملعقة عسل سناك ..تفاحه الغدا..كان فواكه وسلطه سناك ..قهوه وتمر ثلاث حبات العشاء..شريحتين توست وبيض مسلوق المويه ..ثلاثه لتر رياضه ..بدون
    مبروك نزول وزنك ام ميشو والجاي احلى ان شاء الله

    يومك حلو بس يا ريت العشا يكون قطعة توست وحدة بس او صحن سلطة بيكون افضل

    وما تنسي الرياضة

  4. @yasmyn_aatr

    Shroq.n
    فطرت توست وجبنه لايت توي ع ٧اكلت نواشف ومشيت ٢٠دقيقه بنتي الله يحفظها ماخلتنني اكمل بس ماعليه اذا رجعت من برا بكمل ال١٠ دقايق بس ماحخليها في قلبي ال١٠دقايق اذا تعشيت بقولكم
    شو قصدك نواشف؟
    لا يكون مقالي 😱؟
    وان شاء الله تكوني كملتي باقي المشي 😄
    وما ذكرتي كمية المي يا حلوة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.