سلامتك
الف لاباس عليك
~~ نحـــــــ للرشاقة عنوان ـــــــــــــن ~~
متابعة النقاش، صفحة 145
متابعة النقاش، صفحة 145
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
al.mezn@almezn
أعتذر عن عدم تسجيل اليوميات تعبانه شوي الحمدلله
al.mezn@almezn
ياسمينة عطرة@yasmyn_aatr
صباح الخير يومياتي ليوم الاحد الفطور حبه توست +شريحه جبن + كوب شاي بملعقه ص سكر المجموع ٣ نقاط الغداء ٨ملاعق رز + نص صدر دجاج المجموع =٧ نقاط العشاء بيضه مسلوقه + شريحه جبن + شريحتين توست + كوب شاي المجموع = ٥ نقاط السناك كو…
ياسمينة عطرة@yasmyn_aatr
الافطار
ياسمينة عطرة@yasmyn_aatr
يوم السبت ف كبده وربع خبز اسمر غ ٣تمرات وحليب ع ميني شاورما الرياضه 30 دقيقه
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.