شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,861

  1. @mnyr_11

    نظامي امس:
    الوجبة الأولى 2 بيض مسلوق و3 حبات زيتون اخضر وخبز نخالة
    الوجبة الثانية بروتين وعين جمل
    الوجبة الثالثة سلطة وعدس ورز
    الوجبة الرابعة مفتوحة
    الماي 3,1 لتر
    بدون رياضة كان يوم راحة

  2. @almtfayl1438

    أسماء النشيطات بالرشاقة بالتجمع :
    منيرة
    روبي
    ام تركي
    ياسمينة
    ام ميشو
    ارجوان
    المتفائلة
    صح ؟
    اذا ناسية أحد ذكروني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.