شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,861

  1. @argoan_alshook

    مسائو
    فطوري لبن و٧ حبات تمر
    كوب نسكافه
    الغذا خبصت شوي
    كبه باللحمه المفرومه +لبن زبادي +خس وكرات وبصل
    شاي اخضر
    كوبين قهوه عربي
    لترين ونص مويه لين دحين
    دخلت خفت يمكن انشغل ومادخل اكتب بقيه
    باقيلي التمارين والعشا يمكن اخذ لبن زبادي او اجلس بدون عشا
    وباقي لترين مويه كمان

  3. @yasmyn_aatr

    السلام عليكم يا رشيقات
    كيفكم


    اخر احصاء لأسماءالمشاركات مع اوزانهم
    ام ميشو ٧٦
    جعبة الزمن ٧٦.٦
    ارجوان الشوق ٨٠.٨
    ام تركي ٧١
    روبي الرياض ٨١
    المتفائلة ٨٩.٥
    امل ٧٦.٥
    ام البنوتة
    منيرة ٧٨.٦
    ام التوائم الثلاثة ٥٤
    فاطمة
    ان شاء الله ما كون نسيت حدا
    والبنات لي ما ذكرت اوزانهم يا ريت يذكروني


    الغياب محسوب عليكم من الغد
    والعقوبة الحرمان من المشاركة بالفعاليات
    وعقوبة التخبيص الصيام العكسي ٣ ايام

  4. @um_mesho_1

    مساء الخير
    الأحد
    الفطور..حليب ..ثلاث تمرات
    الغدا ..صحن صغير رز ابيض ..قطعتين من صدر دجاجه مشوي
    سناك ..قهوه
    العشا ..قطعتين لحم مشوي ..وسلطه
    وقبل النوم باخذ الزبادي بعصره الليمون
    الرياضه ..مشي سريع نص ساعه
    المويه ..اليوم شربت كثير اربعه لتر

  5. @um_mesho_1

    ياسمينة عطرة
    السلام عليكم يا رشيقات كيفكم اخر احصاء لأسماءالمشاركات مع اوزانهم ام ميشو ٧٦ جعبة الزمن ٧٦.٦ ارجوان الشوق ٨٠.٨ ام تركي ٧١ روبي الرياض ٨١ المتفائلة ٨٩.٥ امل ٧٦.٥ ام البنوتة منيرة ٧٨.٦ ام التوائم الثلاثة ٥٤ فاطمة ان شاء الله ما كون…
    تسلمين ياياسمينه
    وان شاء الله نلتزم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.