يومي
كنت صايمه الحمدلله
الفطور
زيادي ق د ولبن ق د وقطعه لحمه من الشوربه
العشاء
٣ برجر لحم مشوي وزبادي بنص حبه خيار وكولا لايت
الرياضه
٣٠ د رقص
١٠ د مشي خمسه ميل
١٠٠ تصفيق
الماء تقريبا لترين
~~ نحـــــــ للرشاقة عنوان ـــــــــــــن ~~
متابعة النقاش، صفحة 187