هالكلام غلط .. مستحيل الشحم يتحول حق عضل الشحم دهون والعضل بروتين
ولو افترضنا ان هالكلام صح بيكون أصلا هو المطلوب .. لان الوحدة لازم تخسر دهون وتبني عضل عشان تشد جسمها وتقويه وترسمه
نزلت 2 كيلو خلال اسبوع اقسم بالله ...
متابعة النقاش، صفحة 15