نظام اعشاب بصراحه ما استخدمت لاني اكره الاعشاب والخرابيط
اهم شي اكلك صحي ودفي نفسك
غسول حسب المستشفى ايش يعطوك
كنت مسويه قاروره فيها مر ومويا المويا صار لونها بين البيج والبني كل ما اروح الحمام الله يكرمك اغسل فيها وكمان اجلس بمويا وملح ومن موية المر هذي كانت تريحني من الم شد الغرز كثيررررر
ميبو للخياطه
واستخدمي تمارين كيجل والله مافي زيها للشد تجنن تجنن تجنن
بالنسبه للخلطات للبشره والشعر وغيرها كنت مخططه اسوي واسوي بس النفسيه مع النفاس ما تساعد
بدأت فيها بعد الاربعين ولبست مشد حراري مع المشي والحمدلله ما كملت شهرين بعد النفاس الا وبطني انشدت ما كأني حملت ، الشي الوحيد اللي الى الان مضايقني خطوط التشققات ببطني وفخوذي مره كارهتها ومهما استخدمت اشياء ماتروووح
حبيبتي الله يقومك بالسلامه ويرزقك الطفل السليم المعافى
طلبتكم تعلموني ايش اسوي 💔😭
متابعة النقاش، صفحة 10