قدري ..اسأل الله العظيم ان يشفيك ...
اشربي كمون ولا تاكلي شي بعدها..
ونعناع وبابونج...كل واحد لحال لا تخلطينهم مع بعض والأفضل بدون سكر ...
وابعدي هالفتره عن الخبز والمعجنات ..اي شي عجين والبروتين لانه بطيء هضمه..والبقوليات فول وعدس ووووو..لانه تسبب نفخه بالبطن
خليك على الزبادي والتفاح الأخضر والكمون لو يومين علشان يخف ...
وان شاء الله ماتشوفين شر...
تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص (٢٠)كيلووو التجمع (٢)
متابعة النقاش، صفحة 38