زوجي رافض يطلعني امشي 💔والدكتور يقوله لازم تمشي
حسبي الله ونعم الوكيل
تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص (٢٠)كيلووو التجمع (٢)
متابعة النقاش، صفحة 39
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,903وطن لا ينتهي مانشوفين شر قدري اشربي مويا كثير وامشي عشر دقايق وباذن الله يخف القولون
المتفائلة1438 هذا يومي بس مستغربة
كأني مكثررررة أكل يعني
يوم كتبت وجباتي انصدمت
إن أكلي بسيط اليوم ومع ذلك
كرشتي منتفخة هههههههبنت القمر 💕 انا مثلك الحلوووه باقي ع الدوره ٤ ايام بس لكن راح اوزن باذن الله عشان اشد حيلي في الدوره لاني دايم اخربها وقت الدوره نظامي هذا الاسبوع الصيام العكسي اكل اخر شي الساعه ٥ العصر وع العشا اكل زبادي وانام ☺️ يارب يضبط معي
انا مثلك على الصيام العكسي مره مريح صراحه ومناسبني الحمدلله
والزبادي انا اضيف له ليمون وكمون ممتاز جربيهالفراشه ا ايش التمارين اللي تسونها
تمارين شفتها في حساب رياضه بالانستجرام
اللي هي ترجعي يدينك على ورا وترفعيها لفوق عشره مرات
بعدها تحاولي تصفقي على فوق وتنزلي يدك ع الجنبين بس ماتلامس جسمك
والتصفيق على ورا
والمروحه
احاول اطبقها كل يوم ويارب تجيب فايده
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.