شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,903

  1. @sara_88_3

    الفراشه ا
    بنات انا بطه وزني ثاااااابت والله نفسي ابكي خلاص تعبت ٦٧حتى مالي نفس اكل
    حبيبتي ولا تضايقي شوفيني انا اليوم والله تعبت من وزني الي مو راضي ينزل
    بس أكيد في شي غلط نسويه او مانشد على نفسنا بالرياضه والحركة وانا احس انه فعلن مو قاعده احرق حاولي تزيدي معدل الحرق عندك وباذن الله ينزل الوزن

  4. @umm_reem6

    يااارب معانأه من عالاوزان عند الكل
    انا اراجع اخصائي تغذيه والتزام بالتعليمات ومع كذا انزل بالاسبوعين ٣٠٠جرام بس
    ووزني اصلاً زائد ٢٠كيلو عن الطبيعي مو قريب من المثالي قربت اتحطم وابطل... تو سجلت بالمنتدى شفت تجمعكم قلت يمكن اتحمس واواصل 🙂

  5. @zhr_altolyb2018

    سارا 88
    بنات فيني بكيه كبر العالم مادري أنا ليش كذا وزني ماينزل والله احس بيأس وتحطم اليوم وزنت قلت خل اشوف قبل يوم الخميس وكنت حاسه أني مانزلت ولا جرام الوزن زي ماهو ثابت ماتحرك 😭😭😭😭 بنات منو مثلي تسوى رجيم ولا كنها تسوى انقهرت اليوم فكر…
    ليش ماتجربي رجيم كسر ثبات الوزن وان شاء الله يتحححرك وزنك ،، ابحثي عن رجيم ثلاث ايام لكسر ثبات الوزن وطبقيه وبعدها انتبهي تخبصي ،، انا ماجربته بس كثير ينفع معهم خصوصاً اذا اكثر من شهر ثابت ،،، وان شاء الله تجي وتبشرينا بوزنك الجديد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.