شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,903
  1. @am_aamory_18

    الفل الأبيض2011
    هلا وغلا فيك ياعسل تسلميلي 😘 خلاص تم تحدي بيني وبينك 😍 انا كل جمعة اقيس وزني الاسبوع الماضي كان 82.5 اليوم وزني 81.6 الحمدلله مبسوطة لأن ليا فترة ثابت وزني معدل نزولي هذا الاسبوع = 900 جرام الحمدلله
    الله يسلمك ويبقيك 😙❤
    احنا هنا نوزن كل خميس كل بداية ويكند خلك معنا أفضل عشان نشوف الوزن سوى.. وماشاء الله انجاز الله يوفقنا جميعا..انا كمان لي فتره ثابت وبعدها وقفت شهر أو أكثر وسافرت وكذا ورجعت معهم الأسبوع اللي فات ونزلت ٢ كيلو 👌 الحمدلله مع ان نظامي عادي جدا تخفيف فقط بس لأن وقفت ورجعت الجسم استجاب من جديد الحمدلله الحمدلله ❤
    وش نظامك طيب؟؟؟
  2. @zhr_altolyb2018

    يوومياتي /


    فطوري / كوب حليب ،،
    الغداء / رز مع قطعه صغيرة صدر دجاج ( كنت مستعجلة وماجلست اكلت لقمتين وانا وااقفة وطلعت) ،،
    سناك1 = كوب قهوة ،،
    بعد ساعتين
    سناك2 = اخذت شيتوس حار حلو
    فقططط
  3. @sara_88_3

    ام عموري ❤
    من جد المفروض الوحده تكون اقوى.. ابشرك قويت قلبي وسويت حظر للي تعبوا قلبي بالكلام😓 صراحه ارتحت وحده تسأل اختي كذا مره قالت اختي مدري عنها وتقول كيفها وكيف ولدها على اساس بتلين قلبي عليها ماتدري ان قلبي صار حجر خلاص😂 والله الباب اللي يجيك…
    ولا يهمونك ام عموري بالعكس مبين عليك حبوبه واجتماعية ترا في ناس كذا بس يحبون ينكدون على الواحد
    وأحسن حل التطنيش الباب الي يجي منة ريح سده واستريح عندك وعندنا خير
    نوعيه هالناس تركهم وربك بيحاسبهم ولا تعبين نفسيتك عشان ناس ماتستاهل
    ❤️
  4. أم نوف2014
    الحلوه ..ماتشوفي شر يارب .. والله يشفيك ويمدك بالصحه والعافيه... اقتراح💡: ليه ماتبحثي عن الاطعمه اللي ماتناسب كسل الغده او ريجيم يتناسب مع حالتك ..او الاشياء اللي تسبب كسل للغده.. لان اغلب الأحيان الأكل يكون له دور في مثل هذي الحالات ...…
    الله يسعد قلبك على هالدعوه الحلوه ياقلبي
    ايوا انا عارفه الاكلات الممنوعه للي عندهم كسل واولها واهمها الشاهي الاخضر والنعناع والسبانخ والاجبان وكم نوع فاكهه وخضار واعرف المسموح
    بس برضو ينزل ببطئ
    وكمان عندي فقر دم جاني من اخر ولاده قلت يمكن له دور والله مدري😅
    تسلمي ياقلبي ماقصرتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.