شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,903
  1. @zhr_altolyb2018

    SOMONAY
    شوفي انا وانتي كـننافاهمين بعض ونسوي نفس الامور وما يصير ما تاكلين شي تضري نفسك !! وانا كان وزني ثابت ع ال61 لاني ما اخبص الا فالاسبوع مره وكنت اسوي بعدها رياضه او اخفف اكل الي وصلنني لل66 تخبيص بشكل يومي وماعرفت شوالحل وحاولت اسوي رياضه و…
    كل اللي قلتيه صح احنا وصلنا ل66 بفضلنا 😭 وبفضل تخبيصنا وعدم انتظامنا بالاكل ،،
    اممم رجيم غلا الاشواق راح ابحث عن الرابط ويمكن يفيدك بصراحه انا الاحظ ان مافيه حرمان ،، ورجيم التمر كثير يمدحه وحلووو بس انتبهي منه اذا انتي من النووع اللي تجيك دوخةة وصداع مستمر رح يأثر عليك ويصير مافيك طاقةة تمشي حتى 5 دقائق ،، وان شاء الله ينفع معك وتستمررري والووووعد بعد شهر بإذن الله نجي هنا ونكتب اننا تخلصنا من الستين للأبد ،،
  2. @am_aamory_18

    SOMONAY
    ماشاء الله يا ام عموري تقولي حكم منو بتاكل قطعه قطعتين نحن نقضي عليهم كلهم ولو عشر حبات !! الفكره اي شوكليت جيبه اخذي قطعه ولزقيه جيبي اللزق الشفاف وكملي بعد يومين او نهاية الاسبوع يعني شبعي نفسك بالقطعتين جي ما بيزيد وزنكم ولا وانا كنت …
    الله يسعد قلبك ❤❤❤😘
    ههههههههههههههههههه والله على الاراده ياحبي انا المره الأولى نزلت ١٣ كيلو بفضل الله كنت مره ملزمه انزل زوجي كان يجيب أنواع الحلويات والكيكات عشان يتقهوى عليهم ماكانت تحرك فيني شعرررره انا اجلس اتقهوى معه واكل تمر أو اخذ قطعه وخلاص كان يقولي طيب جربي ذا بعد اطنش اخذت كفايتي خلاص مو لازم أكل الكيس كله عشان احس بالمتعه😓
    وهو تفاجأ بقوه😂 لأن اول مره اسوي دايت واكون قويه بفضل الله
    بعدين يسولف لأخته وانا جالسه استحيت🤤 يقول ماشاء الله عليها والله انها قويه على ماكنت اكل قدامها ماتضعف ولا تتأثر وبطله انجزت🙁 انا دوريني ماتلقيني هههههههههههههههههههه حتى أمي ظل يمدحني قدامها🤣
    وان شاء الله هالمره اصدمه اقوى وانزل أكثر...
  3. SOMONAY
    اليوم الاول .. الفطور: 7 حبات تمر + كوب لبن الغداء: 7 حبات تمر + كوب لبن العشاء: 7 حبات تمر + كوب لبن اليوم الثاني .. الفطور: 7 حبات تمر + كوب لبن الغداء: 7 حبات تمر + كوب لبن العشاء: 7 حبات تمر + كوب لبن اليوم الثالث .. الفطور: …
    مره عجبني والله

    اوك معاكم بمشي عليه
    بس بستبدل اللبن بالماء

    مين معانا؟؟
  4. @am_aamory_18

    بس من زمان طبع زوجي وانا اذا اشتهينا شي ناخذ بالكيس وخلاص ماناخذ كراتين😃 وهذا احلى حل صراحه حتى تتعودين على بعدهم عادي😂 .. أوقات كانت تطق ويجيب الشي في كرتون زي بسكوت اوريو أو معمول بس من فتره بعيده ماعاد شرينا إلا بالكيس وقتها وخلاص .. حتى مابغى أعود ولدي عليها تخيلي اختي تقولي ليش ماتعطين عموري حلاوه مصاص ولا فش فاش حرام عليك قلت لا مش حرام صحته أهم وذي أشياء مامنها فايده بدل الفش فاش انا اعطيه بسكوت نخاله بالبيت وبدل الحلاوه اعطيه فاكهه قالت اي بس انه صغير زي الأطفال عادي شوفي بنت خالي تعطي ولدها فش فاش ويحبه وهو تو ماكمل سنتين.. قلت كلن يسوي اللي مقتنع فيه ..
  5. @zhr_altolyb2018

    http://forum.hawaaworld.com/shهذا الرابط لما بدأت تتحدى نفسها تنحف ،، و عندها موضوع ثاني بعد مانحفت ووصل وزنها53 وسوت تجمع عشان توصل ل48 ،، بس مالقيت الرابط ،،
    انا من بكرة رح ابدأ معكم رجيم التمر اللي نزلته سوموناي ،، وبعد اسبوع بطبق غلا الاشواق ،،

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.