شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,903

  1. @almtfayl1438

    قدررررري ياجميلة

    هلااااااااا والله وغلااااا
    نورتي
    واحلى باااااك
    ودخول فخم بتعليق جداً مفيد وصحيح
    فقدناااااكً

  2. @ansanh_26

    ماشاءالله ليتني شايفه موضوعكم من اول😍👏🏼
    انا هدفي انقص ١٥ كيلو
    ليا تقريباً ٣ اسابيع ماشيه على حميه strict diet < يعني حميه قاسيه 💀

  4. @am_aamr_1423

    يومياتي الثلاثاء
    ف/ ٧تمرات
    س...ك عصير اناناس
    غ/ سلطه مع قطعه صدر دجاج
    س.. قهوة عربيه وحبه معمول ميني
    ع/ شريحه توست بر وزبادي وك عصير اناناس
    الرياضه تمارين للزنود والصدر
    الماء لترين ونص

  5. @kly_shr

    قدري سيصبح جميل
    بنات انا لمن اشوف تعليقات البعض منكم احزن والله احزن واتمنى امسككم وحده وحده واشرح لها 💔 البعض قاعد يدمر نفسه بنفسه اللي تلغي العشا واللي تلغي الغذا ممكن اسال انتو كيف تعيشون ؟ تدرون انه ياثر عن الدماغ ؟ والرؤويه والتفكير وكل شي بجسمك…
    اتفق معاك ١٠٠٪؜
    انا اسوي ريجيم الثلاث ايام تبع سالي حتى اكسر الثبات طول مرره .. بعدها ارجع لاكلي ووجباتي الصحيه ✌🏻

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.